我这是不是心理疾病，总是怕这怕那

病情分析：
你这种情况可能是情绪太过于紧张了，最近全国在闹疫情，所以每个人都对周边的环境卫生产生了更多的担心。

指导意见：
所以很容易在某些小事上过于的纠结和钻牛角尖，有助于放松自己的情绪，必要的消除是没问题的，但不要过于的去怀疑周围的任何环境，否则的话你会感觉到非常的有压力。

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这种表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的生活造成影响。

指导意见：
这种情况如果不放心可以去和超市的工作人员咨询一下，看看酸奶有没有质量问题，如果没有质量问题就不会有事的，调整好自己的心态，不要总纠结这个问题，平时也应该学会调整自己的心情。

病情分析：
你老是怀疑，总是不放心你的这些行为表现，有些强迫，有些焦虑，如果是正规产品，外包装是完整的，应该是没有问题的

指导意见：
过多的怀疑，过多的紧张，这样会让你情绪不好，建议你去积极进行自我调整，适你的疑虑导致的，不是这个商品本身的质量问题