关于抑郁症睡觉情况的咨询

病情分析：
咨询者为19岁青年男子，抑郁症状下，人会出现睡眠障碍等一系列躯体化反应。你现在出现的睡眠易醒，睡眠中断的状况很可能就是上述机制引起的。

指导意见：
对于躯体层面的反应，治疗的关键在于调节负面情绪。建议你找专业的心理医生，探查抑郁情绪所对应的根源，矫正认知层面的偏差，学习一些情绪的转移和控制技术。情绪调整好了，包括睡眠障碍的一系列躯体层面反应也会自然缓解直至消失的。

病情分析：
19岁男孩，在有抑郁症睡觉情况下，最近经常11点睡觉后12点半1点半左右醒，然后就突然醒了睡不着了，躺了很久后又睡了一会又醒了，重复好几次。

指导意见：
首先病症由什么机构诊断的，是否在用药期间！遵医嘱服用药物！

第二，近期运动健身锻练如何？

第三室内温度调节

病情分析：
你好，看你的描述，你是11点就睡觉了，睡到一个多小时的时候会突然醒来睡不着了，晚上反复醒来几次，睡眠不好，这似乎跟抑郁症关系不大

指导意见：
因为，假如说是抑郁症的话，是会有入睡困难的，而你没有，也没有早醒，情绪上似乎也没有说有问题，建议你还是通过中医诊脉，服用中药调理一段时间睡眠，应该会有效果的