最近心里一直难受想哭
2020-12-30 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：最近不知道怎么了心里难受白天还好晚上或者一个人的时候就会想这想然后就哭了这种情况有两三周了吧
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满意答案
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- 刘淑丽 二级心理咨询师
- 咨询：12705人
病情分析：
你好，根据你的描述，如果你说的这种情况一直持续下去的话，很有可能就会慢慢出现抑郁症的情况的，所以需要重视起来。
指导意见：
自己心里很难受，到底是什么原因导致你心里难受的呢？这个可以说出来，尤其是说给自己信任的人或者关系特别好的朋友，或者亲人说出来之后，内心就会轻松许多，千万不要憋在心里面自己默默的承受。
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2020-12-30 23:33
其他答案 (1)
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- 王继坤 二级心理咨询师
- 咨询：23019人
病情分析：
你的上述症状表现考虑可能是出现了焦虑症和抑郁症的倾向，这通常是由于长时间压力过大、心理素质过于脆弱等因素所造成的。
指导意见：
建议你平时一定要不断的调整和改变自己的某些错误认知和心态，放松身心，做好自我调节和自我减压，适当加强运动锻炼，积极主动的找周围同学朋友和家人做交流和沟通。必要时最好去看一下精神心理科医生。
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2020-12-30 23:33
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