熬了一天的夜怎么补救回来
2021-01-02 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：失眠睡不着熬了一天的夜怎么补救回来在皮肤身体各个方面怎么补救
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满意答案
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- 赵旭 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
失眠是指入睡困难，睡眠质量下降和睡眠时间减少。按照病因可以分为原发性失眠和继发性失眠两种。患者还会出现多梦以及记忆功能下降，注意力下降等。需要改善睡眠质量，增加有效睡眠的时间，多吃安神补脑的食品。
投诉
追问 2021-01-02 04:03
2021-01-02患者追问
但是已经熬夜了怎么补救呀第二天
2021-01-02医生回复：
补充睡眠，多喝些水
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