2021-01-02 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:您好我是一名16岁的高中生身高187体重140斤,我想长到一米九以上有什么好的方法吗
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病情分析: 这个年龄如果骨骺线没有闭合。可以适当的运动,适当的晒太阳,平时饮食清淡容易消化,荤素搭配,营养均衡,不吃油炸的油腻的食物。蔬菜牛肉鱼肉等都比较适合吃。
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