为什么早睡总是在半夜醒来
2021-01-03 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：平时都是两三点甚至更晚才睡有的时候十点左右很困睡着了总是在一两点醒来这是为什么
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满意答案
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- 任运江 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
你目前的这个情况的话，肯定还是说和你本身的一个生物钟紊乱的一些因素相对来说还是比较偏大，我建议你最好还是说规律一下您的生活作息，最起码也要在10:30左右的时候睡觉，那么他在进入到深睡眠的时候，应该是在12点以后到一两点钟这个阶段，那么这个时候的话是我们身体代谢休息更换比较好的这个阶段的。
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追问 2021-01-03 12:47
2021-01-03患者追问
因为之前是上夜班会不会是身体形成了习惯现在才会半夜容易睡不着
2021-01-03医生回复：
你目前这个情况肯定还是要有一个慢慢的调整，去看一看他的具体情况怎么样。
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