害怕意外怀孕，自然界精子存活时间

病情分析：
你好，根据描述的情况，如果床单有精液已经过了一个小时，不小心手触摸到后女性自慰，一般是不怀孕的。因为精子的存活需要一定的环境。尤其是手淫不会直接进入阴道的深部，所以一般不会与卵子结合，这种情况应该不会怀孕，你放心吧。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，精液一小时后会晾干，这样精液也失去活力，甚至精子死亡，所以这个时候接触后是不会导致怀孕的。

指导意见：
建议你还是放松紧张的情绪，以免不良心情影响，耐心等待一段时间，应该会有月经正常来潮的。另外，以后应该停止自慰，以免引起妇科炎症