2021-01-04 1人回答
健康咨询描述:快速长高的有效方法是什么
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病情分析: 人的一生中有两个生长高峰期,第1个是出生以后,第1年第2个是青春期,只要自己坚持锻炼身体,多吃一些高蛋白高热量的食物,每天坚持跑步锻炼身体,关键是自己一定要有信心,合理的安排自己的作息时间,睡觉前多喝牛奶肯定会增高的。
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