吃什么东西能保护眼睛
2021-01-04 1人回答
健康咨询描述：吃什么东西能保护眼睛
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满意答案
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- 孙川 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，平时可以多吃一些含B族维生素，维生素A和叶黄素多的食物，对眼睛有好处，比如菠菜，青鱼，动物肝脏，胡萝卜，南瓜，鸡蛋等。同时一定要科学用眼，养成正确的读书写字姿势，尽量少看电子产品，不要熬夜，经常做做眼保健操，这样都对眼睛视力稳定有好处。
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2022-10-15 15:20
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