如何改善紧张时说话结巴的问题
2021-01-04 1人回答
健康咨询描述：如何改善紧张时说话结巴的问题
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满意答案
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- 关艳楠 副主任医师
- 本溪市中医院
病情分析：
当自己特别紧张、说话很结巴的时候，停止过度的关注紧张，转而关注自己的呼吸，可以适当的深呼吸，屏住一段时间，就可以让自己安静下来，有效缓解紧张的情绪。再有可以通过放慢说话速度来缓解。
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2021-01-04 17:32
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