吃什么食物有助于孩子长高
2021-01-04 1人回答
健康咨询描述：吃什么食物有助于孩子长高
免费咨询
满意答案
-
- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，建议你平时要多锻炼和饮食调理。有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳跳绳等运动。就是要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物，肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾海产品等，忌食辛辣，生冷，刺激性食物，油腻食物，油炸食品，尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料，保证充足的睡眠时间，多晒太阳对长高都有帮助。一定要坚持就有机会长得更高。
投诉
2021-01-04 15:17
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识