吃什么有助于孩子长高

病情分析：
你好，根据你描述的情况，孩子长高，建议你主要是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。如果孩子骨骺线在没有完全闭合之前，可以通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾海产品辛辣，生冷刺激性食物，油腻食物，油炸食品尽量少吃零食和少喝碳酸饮料等，这样出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有机会长得更高。