思维强迫症如何自愈
2021-01-04 1人回答
健康咨询描述：思维强迫症如何自愈
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
思维强迫是强迫症的一种，如果想自愈的话，那首先一定多培养些兴趣爱好，每当出现症状的时候不要反强迫，抓紧时间找一些别的事情去做，用来转移注意力，平时不要过度的追求完美，对自己学会接纳，顺其自然。你也可以看看森田疗法是一本书，在百度上可以搜到的，它可以教会你怎样应对强迫症。
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2022-11-04 07:16
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