2021-01-04 1人回答
性别:男
健康咨询描述:怎么提升精子的数量
满意答案
指导意见: 根据你的描述,男性要从生活和饮食上多注意调理来提高精子的治疗,饮食上多吃一些含锌元素丰富的食物,低脂饮食,并且适当参加户外活动,加强锻炼,增强体质,平时作息规律,每天保证充沛的睡眠时间,不要熬夜,尽量不穿紧身内衣,不泡热水澡。
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