2021-01-04 1人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:最近这段时间老是半夜做噩梦!梦醒了就想睡也睡不着了!
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病情分析: 频繁做噩梦要注意有工作压力过大、身体不舒服、白天劳累过度、精神紧张、有烦心事、白天睡眠时间太长等。合理进行生活调节,比如合适的睡姿、饮食上睡前不要吃得太饱、白天要适度的进行锻炼、睡前泡热水脚、心理治疗等。如果症状持续存在建议及时就医。
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