2021-01-05 1人回答
健康咨询描述:上腹部减肥的方法
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病情分析: 上腹部减肥法,首先应该控制饮食,不要吃高热量食物,每天坚持有氧运动,至少一小时以上,最好管住嘴迈开腿,每日三餐每餐都是不要超过100克,可以经常做仰卧起坐,有利于减肥,另外可以做一些转呼啦圈等运动。
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