2021-05-20 1人回答
健康咨询描述:腹部减肥方法?
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指导意见: 首先我们要做到要控制饮食,特别是含糖的和高脂肪的饮食,其次要多锻炼,消耗体内的热量,消耗体内的脂肪,可以有针对性的做一些腹部的瑜伽,体操,一定要坚持。
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