腰闪了如何快速恢复
2021-01-05 1人回答
健康咨询描述：腰闪了如何快速恢复
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
腰闪了以后建议24小时以内可以做冷敷，超过24小时适当的做热敷，平时要减少活动，可以多睡硬板床，这样会有利于腰部的恢复，平时多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。
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2021-01-05 09:04
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