自己如何改善抑郁症
2021-01-05 1人回答
健康咨询描述：自己如何改善抑郁症
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
自己改善抑郁症，需要出去走走，散散心，多做有氧运动，可以选择出去走走，和正能量的人在一起沟通交流，多做一些自己感兴趣的事情，保持心情愉快，均衡营养，适量运动，充足睡眠。
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2021-01-06 10:36
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