失眠多梦如何治疗
2021-01-05 1人回答
健康咨询描述：失眠多梦如何治疗
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满意答案
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- 王维峰 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
你好，建议患者可以从饮食上进行调理，多吃维生素丰富的蔬菜和水果，睡前喝一杯温牛奶，可以起到助眠的作用。患者还需要选择暖色调的房间进行休息，睡前用温水泡脚，还应保持安静和黑暗，适当的听一些舒缓的音乐，都有很好的助眠效果。如果症状比较严重，还可以服用一些镇静安眠的药物进行治疗。
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2021-01-05 07:12
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