神经焦虑症的自救方法
2021-01-05 1人回答
健康咨询描述：神经焦虑症的自救方法
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
患有神经焦虑症的自救的方法。一旦确诊患有焦虑症，首先来说需要规律作息，多出去走走运动运动，多和周围人有一些沟通交流，转移自身的精力和注意力。培养些兴趣爱好，释放自己的压力和负面情绪，必要时需要到精神心理科进一步就诊，接受正规化的干预治疗。
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2021-01-05 12:47
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