减肥时的注意事项
2021-01-05 1人回答
健康咨询描述：减肥时的注意事项
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
觉得肥胖想减肥的话，还是饮食上格外的注意合理控制三餐，建议晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于加快减肥的效果，减肥的过程是一个坚持的过程，建议坚持住。
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2021-01-05 09:13
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