出现焦虑紧张情绪怎么办
2021-01-05 1人回答
健康咨询描述：出现焦虑紧张情绪怎么办
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
出现紧张焦虑情绪，首先要学会缓解，多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，不要关注目前这种状态出现的时候，就学会转移注意力。如果经过调整依然不好，那就一定要去当地的精神卫生中心就医，在医生的指导下对症治疗。
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2021-01-06 04:51
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