情绪低落晚上喜欢晚睡总会在晚上十点到十一点哭
2021-01-05 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：白天和同学们感觉状态很好，可是到了晚上总是情绪低落，会无故的哭，总是怀疑自己感觉少了什么
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满意答案
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- 王建荣 二级心理咨询师
- 咨询：6713人
病情分析：
你白天和同学们在一起感觉状态良好，但到晚上总是情绪低落，这说明你的情绪可以通过情景和生活状态改变而改变，不是抑郁状态。到晚上怀疑自己感觉自己少了什么，是对自己的学习生活不确定，还有追求完美的心理。
指导意见：
人对自己评价不高，追求完美，心里没有确定感安全感，就会总会想自己做的不好，对自己来说消极的想法，这样想的太多就会让人情绪低落。如果你觉得有必要，可以找学校里的心理辅导员谈谈自己的心态，疏通自己的心理。
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2021-01-05 23:11
其他答案 (1)
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- 王敏 二级心理咨询师
- 咨询：1619人
病情分析：
白天和同学们感觉状态良好，可是到了晚上会情绪低落，会无缘无故的哭，总是怀疑自己少了什么。这说明这段时间你是情绪抑郁的。
指导意见：
可以想一想最近发生了哪些事情刺激到了你，如果真的是这件事情刺激到了你，那么就可以着手去解决掉这件事情，情绪就会缓解。如果不知道是因为什么，那可能是压抑的情绪很久了，这个时候需要释放一下，所以想哭的时候我就可以哭出来。如果情绪持续得不到改善，建议去三甲医院心理科进行一次全面的检查，听取医生的建议，进行系统的诊疗。
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2021-01-05 23:25
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