补大脑的食物
2021-01-06 1人回答
健康咨询描述：补大脑的食物
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满意答案
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- 范永新 主治医师
- 涿州市医院
病情分析：
你好，病情分析，可以口服核桃、芝麻、松子等等，这些食物含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸对大脑细胞的细胞膜有非常好的修复作用，可以促进细胞膜的流动，促进人的智力水平的发育和提高，还有深海鱼、金枪鱼、三文鱼、鲅鱼、刀鱼等，不仅含有丰富的蛋白质，还含有不饱和脂肪酸，可以明显的提高智力水平，好的橄榄油也可以促进大脑神经细胞的发育以及营养。
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2021-01-06 13:28
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