通宵睡不着的原因
2021-01-06 1人回答
健康咨询描述：通宵睡不着的原因
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
通宵睡不着觉，有可能是因为白天过于劳累，或者是心理压力过大造成的，建议你及时调整心态，养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪。
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2021-01-06 09:33
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