大脑紧绷失眠怎么办
2021-01-06 1人回答
健康咨询描述：大脑紧绷失眠怎么办
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
大脑紧绷，失眠怎么办？首先要放松心情，非常重要，睡觉前不要做一些影响睡眠的事情，睡觉前可以喝一杯热牛奶，也可以热水洗脚，首先养成一个良好的休息习惯，休息规律
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2023-01-07 13:13
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