腿部锻炼动作
2021-01-06 1人回答
健康咨询描述：腿部锻炼动作
满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
腿部锻炼能够减少腿部的脂肪，一般腿部可以做一些游泳，骑自行车，快走，慢跑等锻炼，也可以做腿部的拉伸运动，主要是适合每一个人的运动是不同的建议，腿部运动每天不要超过一小时，过多的运动可能会造成肌肉的拉伤。
投诉
2021-01-06 09:03
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