心情紧张、焦虑怎么办
2021-01-06 1人回答
健康咨询描述：心情紧张、焦虑怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
心情紧张焦虑，这种情况要做深呼吸，控制自己情绪，保持平静安静，分散自己的注意力，可以出去走走，散散心，多做一些有意义的事情，可以做其他自己感兴趣的事情。
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2021-01-06 11:06
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