晚上睡不着是怎么回事啊
2021-01-06 1人回答
健康咨询描述：晚上睡不着是怎么回事啊
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
晚上睡不着觉，有可能是白天的劳动量过大，或者是心情不好，压力过大，造成的建议及时调整心态，养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪。
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2021-01-06 10:09
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