晚上睡不着，是怎么回事？
2020-07-15 2人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：每天晚上睡觉都要一两个小时才睡着，这是怎么回事？
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满意答案
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- 刘芳 主治医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
这种情况属于入睡困难，通常是跟睡前太兴奋，吃饭吃的太晚，或者是有一些情绪心理方面的异常而导致的，尽量不要给自己太大的压力，可以适当在睡前喝一杯牛奶以及助睡眠的药物。
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2020-07-15 21:13
其他答案 (1)
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- 张静 护师
- 咨询：47037人
病情分析：
您好，每天晚上睡觉都要一两个小时才睡着的原因有很多，比如植物神经功能紊乱、精神压力过大、服用某些药物、环境改变等等。
指导意见：
建议平时注意休息和饮食，不能吃辛辣刺激性食物，可以口服点安神补脑颗粒辅助睡眠。
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2020-07-15 20:46
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