腿部韧带怎么拉伸
2021-01-06 1人回答
性别：女
健康咨询描述：腿部韧带怎么拉伸
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
建议平时可以做膝关节的屈伸锻炼，锻炼过程中一定要循序渐进，不能过于剧烈，防止出现韧带损伤。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质。
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2021-01-06 09:25
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