晚上睡觉难以入睡怎么办
2021-01-06 1人回答
健康咨询描述：晚上睡觉难以入睡怎么办
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
如果你晚上睡觉前不好睡觉，那也可能是你晚上睡觉前看过度的手机导致的，所以说你睡觉前可以泡脚，然后喝上一杯热乎乎的奶，躺下以后不要看手机就可以很好的睡觉。也可以吃点安神补脑的。
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2021-01-06 07:31
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