过度疲劳怎么办
2021-01-06 1人回答
健康咨询描述：过度疲劳怎么办
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满意答案
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- 余学江 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
人体过度疲劳会导致各种脏器免疫功能低下，最严重时还会引起机体亚健康而导致过劳死。因此过度疲劳时，需要用如下几点方法改善疲劳。改善和加强睡眠质量，使深睡眠时相增多、浅睡眠时相缩短，必要时可服用褪黑素片等药物促进睡眠。
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2021-01-06 13:55
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