总是失眠多梦怎么原因
2021-01-06 1人回答
健康咨询描述：总是失眠多梦怎么原因
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：总是失眠多梦多见于神经衰弱、植物神经功能紊乱等，可以服用谷维素、维生素b1、安神补脑液治疗，注意调节好心态，放松心情，避免紧张、焦虑等不良情绪，避免过度用脑，白天适当做一些有氧运动，睡前用热水泡脚，喝一杯温牛奶有助于睡眠。
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2021-01-06 19:41
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