晚上难入睡怎么回事
2021-01-06 1人回答
健康咨询描述：晚上难入睡怎么回事
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满意答案
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- 付晶 副主任医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
晚上难入睡，应该跟精神紧张焦虑或者内分泌失调有一定的关系。可以服用点镇静安神和调节神经的药物来治疗。平时应注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快，也应注意饮食调理，少食刺激性食物，少喝浓茶咖啡。
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2021-01-06 17:44
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