想知道不吃晚饭的危害

病情分析：
你好，既然并不肥胖，那就是在追求一种苗条的美啦，不过作为医生，我应该从健康的角度给你提示一下，当人的体重指数（BMI）低于18kg/m2的时候，身体便会在一种异常的不健康的代谢水平下运转，长期下去会对久远未来产生较大不良影响。

指导意见：
体重指数的计算方法是体重公斤数连续除以两次身高米数，得到的数值最好在19-22之间是最健康的状态，如果你正常体重范围，想通过不吃晚饭适当减重的话，中午和早餐营养搭配合理的话，一切都是没有问题的，只要饮食合理，就是最好的。