体重太胖，饿了两天了在吃饭会不会反弹？
2021-01-06 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：你好，老师，我最近在实行21天减肥法，然后今天是第二天了，我家长说21天减肥法会使胃难受，让我恢复正常饮食，然后我想明天开始正常饮食
早:苹果?鸡蛋
午:炒菜?半块馒头
晚:不吃
会不会反弹啊？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制一下，不要暴饮暴食，也不要使用节食的方法，会有一定的副作用，建议晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动两个小时，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-01-06 18:44
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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