我经常睡不着觉，着闭上眼睛就是一些奇奇怪怪的思想，

健康咨询描述：我现在在上高中是艺体生，我经常睡不着觉，想睡但是睡不着闭上眼睛就是一些奇奇怪怪的思想，我有时候会突然哭没有原因我也不知道为什么，我很自卑没有安全感不会主动和别人说话但是又想要朋友，我经常感觉自己是一个人感觉生活好无聊，我有时候会有一些奇奇怪怪的想法很吓人有时候削铅笔我会突然想到小刀切掉手指头是什么样还可不可以接上，在宿舍上铺铺床站起来的时候我会想我会不会摔下床去会不会流血，有时候老师讲课的时候我想打老师一拳会怎么样，我有很多把我自己也吓到的想法，我努力不去想那些不让自己真的那样做，我害怕我有一天会疯掉，我每一天都浑浑噩噩的，我想改变自己但是又没有动力不知道该怎么做，我手机不离身但是我又不想玩手机拿着手机也不知道干什么，想自己一个人又想要朋友，我还很懒，可以一直睡觉不起床，干什么都没有动力，但是有时候也会很正常