如何增强免疫力
2021-01-07 1人回答
健康咨询描述：如何增强免疫力
免费咨询
满意答案
-
- 王维峰 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
你好，要选择一个自己喜欢的运动，让自己运动起来一定要坚持。久坐会伤身体，还有肥胖、高血压患者、冠心病等慢性病的发病都跟缺少锻炼有关系。要保持合理饮食，每天饮食要多样化，要多吃蔬菜、水果、肉类。每天摄入25种以上的食物，对补充营养，满足机体的需求很有好处。生活作息要规律，每天早睡早起少熬夜，晚上10点以前就睡觉，每天睡眠满足7至8个小时也会增强机体的免疫能力。
投诉
2021-01-07 07:18
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识