如何长高的科学方法
2021-01-07 1人回答
健康咨询描述：如何长高的科学方法
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- 吴晓庆 主任医师
- 连云港市妇幼保健院
病情分析：
长高的科学方法，首先让自身分泌生长激素，晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期，要处于深睡眠状态下分泌，因此建议宝宝晚上9:30上床睡觉，不要熬夜，影响自身生长激素的分泌，多做做引体向上的运动，如打篮球跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长，每天最好喝奶液500毫升左右，最好晚上临睡觉前补钙治疗，愉悦的心情有利于促进身高，以上这些方法是容易做到的，身高不够理想可以注射生长激素，建议去当地医院内分泌科看看。
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2021-01-07 09:58
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