快速减肥瘦肚子的方法
2021-01-07 1人回答
健康咨询描述：快速减肥瘦肚子的方法
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满意答案
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- 赵国政 主治医师
- 中国人民解放军空军特色医学中心
病情分析：
快速瘦肚子，首先应该严格控制饮食，每餐主食不要超过150克，不要吃高热量的食物，也不能吃油炸的食物，此外每天运动至少达到1个半小时以上，有利于瘦肚子的运动有游泳、骑自行车、转呼啦圈、快走、慢跑等等。
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2021-01-07 08:32
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