快速长高的办法有哪些
2021-01-07 1人回答
健康咨询描述：快速长高的办法有哪些
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满意答案
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- 吴晓庆 主任医师
- 连云港市妇幼保健院
病情分析：
青春前期是快速长高期，不需要任何治疗，都会生长迅速，到了青春期长高的空间相对就少了，想快速长高，考虑注射生长激素，但在注射生长激素之前要做生长激素敏感试验，敏感了才能够注射。目前建议多做做引体向上的运动，如打篮球跳绳的运动，它可刺激下肢两个生长板生长，晚上9:30上床睡觉，晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期，要处于深睡眠状态下分泌，愉悦的心情有利于促进身高。
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2021-01-07 15:25
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