18岁吃钙片能长高吗
2021-01-07 1人回答
年龄：18岁
健康咨询描述：18岁吃钙片能长高吗
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满意答案
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- 吴晓庆 主任医师
- 连云港市妇幼保健院
病情分析：
看还能不能长高？最好去当地医院检查骨龄，看骨骼闭合了没有，判断有没有长高的空间，目前建议多做做引体向上的运动，如打篮球跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长，晚上9:30上床睡觉，晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期，要处于深睡眠状态下分泌，愉悦的心情，有利于促进身高，晚上临睡觉前补钙吸收好，同时服用鱼肝油也就是维生素AD或维生素D，促进钙吸收。
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2021-01-07 11:24
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