血压比较高要怎么控制，吃什么比较好

病情分析：
你好，这种情况首先需要看一下具体血压的数值是多少，也有必要进一步到医院面诊医生检查一下，在医生帮助测量看一下具体血压的数值，需要注意低盐低脂的饮食，适当的活动锻炼。如果说反复测量有高血压的情况再应用药物。

病情分析：
27岁年轻男性，自己测量血压发现血压高，一要考虑测量是不是有误差，就是测量的是不是准确。建议去正规医疗机构测量，可以去附近社区或者诊所进行测量，需要不同时间三次测量血压均高，才可以诊断为高血压。血压高了，还要查明是不是继发性高血压，还需要做进一步的检查。