初潮后怎样快速长高
2021-01-07 1人回答
健康咨询描述：初潮后怎样快速长高
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- 耿爱霞 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
月经来了以后，那说明就逐渐成大人了。平时要补补钙，多喝点骨头汤，多吃一下豆制品，奶制品瘦肉鸡蛋等等。营养均衡一下。同时要多做一些跳跃运动，比如跳绳啊，羽毛球啊，跑跑步啊等等。同时也要保证好睡眠。
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2021-01-07 17:00
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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