避免运动损伤应注意什么
2021-01-08 1人回答
性别：女
健康咨询描述：避免运动损伤应注意什么
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满意答案
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- 张率功 主治医师
- 滕州市中心人民医院
病情分析：
你好，你这情况如果方便的话可以具体说说所谓的运动损伤，也就是运动过程中或者运动过量引起的劳损或者韧带损伤。像这种情况如果避免的话，一般情况下建议减少活动量，最好可以避免剧烈运动，在运动之前最好做热身。
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2021-01-08 07:06
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