有声音睡不着怎么办
2021-01-08 1人回答
健康咨询描述：有声音睡不着怎么办
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的有声音睡不着，这种情况首先来说你需要减少对于声音的过度关注，放松你的情绪和心态，将你的注意力转移出去。另外如果这种声音不是特别大的话也可以选择睡觉的时候戴耳塞。必要的时候需要到精神心理科进一步就诊。
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2021-01-08 09:59
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