瘦上半身的运动
2021-01-08 1人回答
健康咨询描述：瘦上半身的运动
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满意答案
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- 郭丽 主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
瘦上半身最有效的运动有抬大腿运动，尽量靠近腹部中心位置，同时左手肘靠近右大腿，反方向进行运动。同时，可以是当做瑜伽以及仰卧起坐，保持长时间站立，也可以起到瘦上半身的作用。
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2021-04-25 18:54
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