跳绳对膝盖的损伤
2021-01-08 1人回答
健康咨询描述：跳绳对膝盖的损伤
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
跳绳是垂直运动，股骨髁会对胫骨平台有冲击，需要半月板来缓冲震荡，对于软骨和半月板都是有损伤的，可以适量运动，注意跳绳运动时间和强度，做好运动前热身和运动后拉伸，有利于减少损伤的。
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2021-01-08 08:49
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